Το Tαεκβόντο είναι ένας άοπλος αγώνας που βασίζεται στις ανθρώπινες πνευματικές και σωματικές ικανότητες.
Η ελεύθερη μετάφραση του ΤaeKwonDo στα ελληνικά σημαίνει:
– ΤΑΕ αναφέρεται στο κάτω μέρος του σώματος – δυνατό χτύπημα με τα πόδια, αντοχή, δύναμη και ταχύτητα.
– Kwon αναφέρεται στο χέρι, πρόκειται για κίνηση με στόχο την απόκρουση και το αμυντικό χτύπημα.
– Do είναι για το μυαλό που ελέγχει το σώμα, δηλαδή τον τρόπο ζωής.
Ξεκίνησε ως πολεμική τέχνη και εξελίχθηκε σε ένα εξαιρετικό άθλημα.
Το Taekwondo είναι ένα ευέλικτο μέσο άσκησης στο οποίο τα παιδιά συμμετέχουν για αναψυχή, μείωση του στρες, διατήρηση της σωματικής υγείας και της ψυχικής ευεξίας – όλα σημαντικά κίνητρα για την υγεία και την ποιότητα ζωής.